Ingrijirea pielii in timpul verii

Caldura mare, monser…Desi a trecut atata timp de cand personajele lui Caragiale faceau apologia caldurii, trebuie sa fim de acord ca unele lucruri nu se schimba niciodata. Nici vremurile, nici caldurile.

Ei, si chiar daca stim ca, in continuare, societatea de astazi ar fi o sursa inepuizabila de satira pentru scriitori daruiti, macar in privinta caldurii putem face ceva.

Stiu ca veti fi tentate sa aruncati (aproape) toate hainele de pe voi, insa trebuie sa stiti ca „mai scurt” nu inseamna „mai bine”. Hainele largi, in culori deschise si materiale naturale, reprezinta cea mai fericita varianta de a infrunta caldura. Mai adauga si palaria de soare – buna si la oras, nu numai pe plaja – o pereche de ochelari si o sticla de apa in geanta si iata ca esti pregatita de promenada.

Chiar daca vestimentatia lejera iti va oferi un grad de confort ridicat, asta nu inseamna ca nu vei asuda. Transpiratia este procesul prin care corpul isi regleaza temperatura interna si elimina toxine, deci iata ca nu este nimic rusinos in asta.

In mare parte din cauza caldurii pierdem mai multa apa in timpul verii, de aceea trebuie sa luam masuri speciale pentru a ne asigura ca nu vom arata ca niste stafide numai bune de pus in cozonacii pentru Craciun.

Sunt cateva seturi de masuri ce se impun, iar pentru a le face mai usor de asimilat si pentru ca majoritatea actiunilor pe care le intreprindem in timpul verii au legatura intr-un fel sau altul cu vacanta la care visam, o sa le rezumam in functie de acest eveniment anual de maxima importanta.

Pregatirea pielii inainte de vacanta

Incepem ritualul de obtinere a unei pieli frumoase si stralucitoare – cum altfel? – decat cu un gomaj delicat al pielii. Pentru a-l realiza, alegeti o crema gomaj cu particule fine, deoarece vor fi mai blande cu pielea. Acest pas trebuie realizat neaparat cu cateva zile inainte de plecarea in vacanta. Cu ajutorul exfolierii mecanice vei reusi sa elimini celulele moarte ale pielii, sa incurajezi procesul de reinnoire al acestora si sa stimulezi circulatia sangvina.

Dupa realizarea acestui prim pas, nu sterge pielea energic cu prosopul. Poti sa lasi apa sa se usuce de la sine sau poti tapota delicat cu ajutorul unui prosop absorbant de bumbac. Inainte ca pielea sa se usuce in totalitate, este momentul potrivit sa aplici lotiunea de corp hidratanta sau chiar un ulei pentru bebelusi ale carui principii active vor aduce un plus de hidratare si protectie pentru pielea ta.

Umiditatea pieli va permite o mai buna absorbtie a cremei hidratante. Desi am incadrat acesti doi pasi la capitolul „lucruri de facut inainte de vacanta”, nu inseamna ca pielea ta merita acest tratament doar de cateva ori pe an. Obisnuieste-te sa iti exfoliezi pielea o data pe saptamana si aplica crema hidratanta dupa fiecare dus. Vei observa o imbunatatire vizibila la nivelul texturii si luminozitatii pielii. Un alt truc cu efecte vizibile atat la interior, cat si la exterior, este includerea suplimentelor alimentare in dieta ta. Antioxidantii te protejeaza de actiunile nocive ale soarelui, lupta impotriva radicalilor liberi si conserva sanatatea pielii.

Tot in farmacii vei gasi suplimente alimentare dedicate bronzarii rapide. Mai exact, compozitia acestora accelereaza bronzarea, protejand in acelasi timp pielea prin aportul de elemente nutritive. Este recomandat ca administrarea suplimentelor alimentare sa inceapa cu o luna inainte pentru a permite primelor rezultate sa apara.

Protejarea pielii in vacanta

Incepem cu esentialul. Nu trebuie sa iti lipseasca crema de plaja. Chiar daca ti se pare usor sa te duci intr-un magazin si sa alegi pur si simpu o crema de pe raft, trebuie sa stii ca nimic nu este atat de simplu pe cat pare. Si mai ales daca vorbim despre protectia solara, recomand o buna documentare anterioara expunerii la soare.

Citeste materialele disponibile despre protectia solara si alege crema in functie de tipul de piele, culoarea ochilor si a parului. Afla ce inseamna SPF-ul si cat timp te protejeaza acesta impotriva razelor UVB. Nu achizitiona o crema care nu are mentionata pe eticheta si protectia impotriva UVA. Acest tip de raza este cel mai periculos si direct vinovat de aparitia cancerului de piele si a imbatranirii premature a pielii.

Nu consuma bauturi alcoolice pe plaja si limiteaza consumul de cafea. Ambele tipuri de bauturi sunt responsabile de deshidratarea organismului, iar efectul este si mai puternic la soare. Consuma minim 2 litri de apa pe zi si inlocuieste alimentele grase cu fructe si legume bogate in apa: pepeni rosii, castraveti, piersici. Nu folosi sapunuri sau geluri de dus care contin sapun pentru a curata pielea dupa expunerea la soare, mai ales daca este deja inrosita.

Spala-te cu un produs delicat, fara sapun, eventual alege ceva din gamele cosmetice dedicate copiilor. Mai ai cateva zile de concediu, insa tu esti deja rosie ca racul? Ei bine, oricat de rau ti-ar parea, sub nicio forma nu trebuie sa iti mai dai intalnire cu soarele pana nu te vei vindeca. Foloseste crema de protectie in continuare – chiar daca esti imbracata, foloseste haine largi si lungi, palarie de soare si nu uita de crema de dupa plaja.

Ca un tratament alternativ, poti incerca si cateva remedii naturiste pentru arsuri solare. Daca in timpul anului, obisnuiesti sa mai „uiti” de aplicarea cremei hidratante, acum nu ai nicio scuza. Cremele dupa plaja sunt gandite special sa lucreze in folosul si spre binele pielii tale. Pe langa faptul ca ingredientele de baza au menirea de a calma pielea si de a o ajuta sa treaca peste trauma cauzata de razele solare, mai sunt si ingredientele hidratante, care ii vor reda stralucirea, accentuand bronzul obtinut cu atatea sacrificii.

Pastrarea frumusetii pielii dupa vacanta

Poti evita cu eleganta decojirea pielii, daca vei folosi in continuare crema dupa plaja si dupa intoarcerea din vacanta. Daca doresti sa iti pastrezi pielea bronzata pentru cat mai mult timp este indicat sa eviti exfolierea pentru o perioada. Autobronzantul va lucra pentru tine dupa incheierea vacantei, iar acum vei putea rasufla usurata pentru ca, in cazul in care vei scapa vreo zona, diferenta nu se va mai vedea atat de pregnant pe o piele deja bronzata. Uleiurile aplicate delicat pe piele – nu in exces – vor oferi o stralucire aparte si vor potenta bronzul, datorita reflexiei luminii. Pentru a pastra aerul exotic al chipului, nu trebuie decat sa apelezi la machiajul bronzant, si poti afisa aceeasi mina relaxata chiar si pana la Craciun.

Parcurge testul nostru de frumusete si afla cat de multe stii despre protectia solara!