Ce sa mancam in timpul sindromului premenstrual!

Stim cat de importanta este alimentatia pentru noi, femeile, si incercam intotdeauna sa facem cele mai sanatoase alegeri. Insa, trebuie sa ne adaptam stilul alimentar si in functie de anumite situatii precum sindromul premenstrual. Iata ce sa mananci in aceasta perioada si in timpul menstruatiei! Lactate Lactatele sunt foarte importante in aceasta perioada, deoarece asigura …

DIAGNOSTICAREA PATOLOGIEI SOMNULUI

Medicina somnului la intersectia dintre neurologie, neurofiziologie, neuroendocrinologie, pneumologie si psihiatrie, constituie in unele tari specialitate separata, cu congrese, asociatii profesionale si intitutii specializate, motiv pentru care si patologia de somn e din ce in ce mai frecvent diagnosticata si tratata. Si in tara noastra functioneaza centre de somn, dar specialitatea ca atare nu este …

Cromoterapia – Inconjurati-va de culori!

Cromoterapia – Inconjurati-va de culori!Culorile au o actiune terapeutica asupra tulburarilor afectivitatii, aducand energia si speranta in vietile noastre. Daca am trai intr-o lume „pictata” numai in alb si negru am deveni mai agitati, mai nervosi si am suferi de mai multe afectiuni, cu siguranta. Chiar daca nu realizam efectele pe care culorile le au …

De ce vitamine are nevoie parul tau!

Atunci cand parul tau isi pierde din vitalitate si stralucire, este cazul sa actionezi. Si cele mai bune tratamente pe care le poti incerca sunt cele pe baza de vitamine. Iata insa de ce vitamine are nevoie parul tau si care sunt beneficiile acestora asupra podoabei tale capilare! Vitamina A Vitamina A este una dintre …

Nastere naturala sau cezariana? Tu ce alegi?

In viata fiecarei femei vine momentul in care trebuie sa aleaga: nastere naturala sau cezariana? Fiind o viitoare mamica, iti pui intrebari precum “Cat de buna este cezariana si la ce riscuri ma expun?” sau “E preferabil sa nasc pe cale naturala?”. Cele mai multe femei aleg acum operatia de cezariana din cauza fricii si …