Antrenament pe banda de alergat: 8 motive pentru a incepe maine

Odata cu sosirea sezonului rece, temperaturile incep sa scada. Alergatul in aer liber ofera multe avantaje, dar are si anumite dezavantaje, cum ar fi ploaia, frigul sau lipsa de lumina. Pentru a continua sa...

9 alimente care iti vor spori energia

Nu mancam intotdeauna in modul cel mai sanatos si organismul sfarseste sa plateasca consecintele. In aceste perioade mai incerte, stresante si mai drenate emotional, este necesar sa le consumam pe toate cele care ne...

Afla mai multe despre retentia de apa!

Retentia de apa in organism nu este chiar o problema de care ar trebui sa iti faci griji. Femeile sunt cele care retin mai multa apa in organism, de vina fiind hormonii feminini. De...

Dr. Oz: 5 cei mai periculosi factori de risc care-ti distrug creierul

Daca vrei sa eviti tulburarile de memorie care pot sa apara odata cu inaintarea in varsta trebuie sa te feresti de cativa factori de risc care imbatranesc prematur creierul. Afla de la Dr. Oz...

Ce sa mancam in timpul sindromului premenstrual!

Stim cat de importanta este alimentatia pentru noi, femeile, si incercam intotdeauna sa facem cele mai sanatoase alegeri. Insa, trebuie sa ne adaptam stilul alimentar si in functie de anumite situatii precum sindromul premenstrual. Iata...

DIAGNOSTICAREA PATOLOGIEI SOMNULUI

Medicina somnului la intersectia dintre neurologie, neurofiziologie, neuroendocrinologie, pneumologie si psihiatrie, constituie in unele tari specialitate separata, cu congrese, asociatii profesionale si intitutii specializate, motiv pentru care si patologia de somn e din ce...

Cromoterapia – Inconjurati-va de culori!

Cromoterapia – Inconjurati-va de culori!Culorile au o actiune terapeutica asupra tulburarilor afectivitatii, aducand energia si speranta in vietile noastre. Daca am trai intr-o lume "pictata" numai in alb si negru am deveni mai agitati, mai...

De ce vitamine are nevoie parul tau!

Atunci cand parul tau isi pierde din vitalitate si stralucire, este cazul sa actionezi. Si cele mai bune tratamente pe care le poti incerca sunt cele pe baza de vitamine. Iata insa de ce...

Sa vorbim despre junk food!

Se vorbeste din ce in ce mai mult despre junk food. De fapt, ce reprezinta junk food? Acestea sunt alimentele cu o valoare nutritiva mica, insa bogate in grasimi, zaharuri, calorii sau sare. Le...

Herpesul genital

Intr-un anumit moment al vietii fiecare femeie se loveste de aparitia unei boli cu transmitere sexuala. Azi vom vorbi despre infectia cu herpesul genital. Vei afla de aici care sunt cauzele aparitiei, cum se...

Articole recente