Astrologie

Cum sa scapi de respiratia urat mirositoare!

Cu siguranta si tu te trezesti in fiecare dimineata cu o respiratie urat mirositoare. Si pentru ca stim cat de neplacut poate fi acest lucru, iti dam cateva sfaturi despre cum sa scapi de respiratia urat mirositoare.

De ce apare halena?

In orice gura se gasesc diferite bacterii. Pe timpul zilei, atunci cand vorbesti sau mananci, productia de saliva este mai mare, curatand in acest fel gura. Atunci cand dormi productia de saliva scade, gura se usuca si bacteriile au tendinta de a se inmulti, rezultand un gaz urat mirositor. In primele momente dupa trezire, vei simti un miros mai puternic si mai pregnant, insa dupa ce bei putina apa vei observa ca mirosul dispare in mare parte.

Spala-te pe dinti de doua ori pe zi

O buna igiena orala te va ajuta sa diminuezi respiratia urat mirositoare. Spala-te pe dinti in fiecare dimineata, dupa micul dejun, si seara. Acest lucru iti va curata resturile de mancare dintre dinti si va preveni aparitia cariilor sau a altor probleme dentare.

Foloseste apa de gura si ata dentara

Pe langa pasta de dinti, este bine sa folosesti de fiecare data apa de gura si ata dentara. Apa de gura va omora mai multe bacterii, iar ata dentara va curata spatiie dintre dinti mai bine, acolo unde periuta de dinti nu poate ajunge si nu poate curata foarte bine.

Viziteaza regulat stomatologul

O alta regula importanta este sa faci vizite regulate medicului dentist, la fiecare 6 luni, daca ai probleme dentare, sau la fiecare an. Stomatologul iti va recomanda un detartraj anual, care va avea rolul de a te scapa de placa bacteriana si de tartrul depus pe dantura ta.

Plante

Exista si cateva plante pe care le poti consuma pentru a scapa de respiratia urat mirositoare. Poti mesteca cateva frunze de menta, rozmarin, putin busuioc, patrunjel sau orice alta planta foarte aromata. Chiar daca acestea sunt solutii temporare, sunt destul de eficiente atunci cand nu ai altceva la indemana.

You may also like...